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序号

活动名称

活动目的

理论说明

自我探索

1

年龄检测中心

诊断当前生涯发展状态，激发生涯探索的动机。

生涯发展阶段论。舒伯把生涯发展划分成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段，每个阶段都有特定的发展任务需要完成，每一阶段需达到一定的发展水平。

2

理想与现实

探索自己的性格特点和他人的相处模式，找到自己的成长目标。

MBTI理论认为一个人的个性可以从四个维度进行分析，其中两两组合可以得到16种人格类型。

3

进击的“施工队”

在团队合作的过程中了解角色分工。

贝尔宾团队角色理论，认为一支结构合理的团队应该由八种角色组成，团队成员必须清楚其他人所扮演的角色，了解如何相互弥补不足，发挥优势，从而建立高效的团队。

外界探索

4

职业猜猜猜

初步认识行业及具体职业，并探索职业的典型特征或具体场景。

行业分类和职业知识。

5

机会孵化站

让学生意识到和本专业相关的职业机会无处不在。

发现职业机会的方法。

6

能力考核大作战

了解与岗位有关的能力或素质，并有针对性的进行准备，否则会被面临淘汰的危机。

岗位必备的能力或素质模型。

决策行动

7

拾级而上

探索大学期间的生涯目标，并学会目标管理的方法。

目标分解方法，即将总目标分解为若干个小目标，这种不断构建层次分明的评价指标体系的过程。

8

围住“神经猫”

培养解决问题和决策力的大局观、规划观。

大局观，能够对全局形势进行全面分析、观察的能力，把握好整体利益和局部利益的关系，对待问题能够做出快速的反应和正确的决策使得整体利益最大化。

9

向左走、向右走

规划自己的毕业去向，并学习做出决策的方法。

利用决策平衡单，做出理智的生涯决策。

构建未来区

10

涂鸦未来

激发生涯规划的意识，找到当前努力的方向。

动机理论。以一定的方式引起并维持人的行为的内部唤醒状态，主要表现为追求某种目标的主观愿望或意向，是人们追求某种预期目的的自觉意识。

11

校友接待处

激发对未来职业生涯的想象，构建自己的生涯标签。

（同上）动机理论。

结束区

12

生涯指南针

了解个人职业兴趣特点

利用霍兰德职业兴趣测试评估学生的六种职业兴趣特征。

13

生涯彩虹卡

从不同的角度带给学生正能量，形成合理信念。

积极的自我暗示。彩虹卡的每一种颜色都对应着不同的能量及人体的脉轮，卡片上的文字能够传递正面的信念及提示，助力于面对和解决当天遇到的各种问题。