11月30日晚18:30，“研途心路——绽放生命，心向未来”研究生心理健康主题讲座顺利开展。该讲座由学生工作部（处）大学生心理发展中心与研究生教育管理办公室联合举办，采用腾讯会议的形式，同人心理咨询中心负责人、二级心理咨询师贾伶担任主讲嘉宾。讲座由校区大学生心理发展中心专职咨询师郝秀娟主持。各学院的硕博研究生在线参与了本次讲座。

在讲座中，贾伶从研究生当下面对的复杂生命状态及对自我的认知出发，结合对本我、自我和超我的理解，阐述了自我意识的相关概念，教同学们如何正确地认识自我。通过跟同学们探讨情绪的重要价值和情绪对人生命质量的巨大影响，阐述了我们应该如何进行日常情绪管理。最后，贾伶由个体层面上升到群体层面，着眼于人际关系，对如何提高生命层次和品质做出了回答。本次讲座聚焦于研究生们日常生活中常常遇见的心理境况，针对学生个人生命品质提升和群体生活和谐等方面，提供了良好的问题解决思路，增强了学生尊重生命、热爱生命、善待生命的意识。

拥抱自身生命，激发自我效能。研途“心”路品牌活动将聚焦研究生心理健康教育，持续开展系列主题活动，为研究生心理健康提供更多帮助。