各二级心理辅导站、各班级：
为提高学生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理健康教育氛围，提高校区学生心理素质，促进学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，特开展以“滋养心灵，启迪人生”为主题的心理健康教育系列活动。
一、活动目的：帮助学生提升心理健康意识和自我认知，引导学生正确处理心理问题，尽快恢复良好的生活学习状态。
二、本期活动时间安排：3月7日—4月1日
三、本期活动内容主题：
1. “关爱自己，从心开始”主题：通过学习相关心理学知识，应用心理技巧自我评估，帮助学生认识自我，正确看待心理问题，积极应对负面情绪带来的消极影响。
2. “拯救假期综合征”主题：通过开展相关活动，引导学生建立健康的生活学习规律，尽快进入学习状态，摆脱假期假期综合征。
除上述两个主题外，各二级心理辅导站和班级也可以自行选择和设计其他的主题，活动形式不限。活动结束后请填写相应的电子版活动记录表（附件1、附件2），于4月1日前由各班级心理委员上交至各学院二级心理工作站负责人。
大学生心理发展中心
2024年3月7日
