各二级心理辅导站、各班级：
为提高学生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理健康教育氛围，提高校区学生心理素质，促进学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，特开展以“滋养心灵，启迪人生”为主题的心理健康教育系列活动。
一、活动目的：引导学生提高时间管理与规划意识，掌握有效的学习方法。
二、本期活动时间安排：10月8日—10月31日
三、本期活动内容：
1.“时间管理与规划”主题：通过开展相关活动，指导学生掌握时间管理的基本原理和方法，提高自我管理能力。
2.“把握规律，高效学习”主题：通过介绍心理学上有关学习规律的基本知识，指导学生选择适合自己的学习方法，提高学习效率。
除上述两个主题外，各二级心理辅导站和班级也可以自行选择和设计其他的主题，活动形式不限。活动结束后请填写相应的活动记录表（电子版），于11月1日由各班级心理委员上交至各学院二级心理工作站负责人处。
大学生心理发展中心
2024年10月8日
